CACHOEIRINHA: Secretaria Municipal de Saúde promove ação de conscientização sobre saúde mental em alusão ao Janeiro Branco

Secretaria Municipal de Saúde realiza campanha para conscientizar população sobre bem-estar emocional e prevenção de transtornos

No Janeiro Branco, a Secretaria Municipal de Saúde de Cachoeirinha realiza uma ação que combina informação e acolhimento, a campanha busca destacar a importância do bem-estar emocional, promovendo hábitos saudáveis e a prevenção de transtornos como a dependência química e o suicídio.

Neste artigo, você confere os detalhes da ação, que acontece na sede da Secretaria Municipal de Saúde, e como ela está alinhada às diretrizes da Lei Nº 14.556, sancionada em 2023.

Por que o Janeiro Branco é essencial para a saúde mental?

O Janeiro Branco nasceu para chamar a atenção sobre a relevância da saúde mental. Em Cachoeirinha, a ação, marcada para esta quinta-feira (16), ocorre na Avenida José Brambila, 40, no bairro Vista Alegre. O evento conta com:

Distribuição de materiais informativos: com dicas práticas sobre como cultivar o bem-estar emocional.

Atendimentos individuais: promovendo conversas direcionadas com profissionais da saúde.

A saúde mental como prioridade

Além de prevenir transtornos, a campanha busca sensibilizar a população sobre a influência dos hábitos cotidianos na saúde mental. Essa abordagem ressalta a importância de ambientes saudáveis, apoio social e atividades que estimulem o equilíbrio emocional.

Conscientização alinhada à legislação nacional

Sancionada em 2023, a Lei Nº 14.556 oficializa janeiro como o mês da conscientização sobre saúde mental em todo o Brasil. Essa legislação reforça a necessidade de criar políticas públicas que priorizem a prevenção de transtornos psiquiátricos e a promoção do bem-estar.

Cachoeirinha adota essas diretrizes ao integrar ações de sensibilização que não apenas informam, mas oferecem recursos práticos para os cidadãos. Esse trabalho contribui para desmistificar o tema, além de incentivar a busca por ajuda profissional em caso de necessidade.

Como pequenos hábitos podem fazer a diferença

Durante a ação do Janeiro Branco, os profissionais da saúde de Cachoeirinha destacarão práticas simples que qualquer pessoa pode adotar para melhorar sua saúde mental, como:

• Reservar momentos diários para autocuidado.
• Manter uma rotina de sono adequada.
• Buscar atividades físicas prazerosas.
• Estimular conversas abertas com amigos e familiares.
• Procurar apoio profissional ao identificar sinais de sofrimento emocional.